为了树立当代大学生正确的心理价值观,关注大学生心理健康教育,做自己情绪的主人。7月1日晚在3号教学楼301教室开展大学生心理健康教育专题讲座——《掌控情绪,大学生的情绪管理》。本次讲座由我校学前教育学院讲师,国家二级心理咨询师王莉萍主讲。18级全体学生聆听,由美术与设计学院团总支书记王军平主持。
随着社会的发展,生活节奏的加快,大学生的情绪问题日益凸显,面对不良诱惑如何控制自己的行为,面对不平如何控制自己的情绪等问题,王老师精心设计,环环相扣,通过对情绪的热身互动、情绪察觉、观念转变三个过程在潜移默化中将情绪管理的理念和方法传递给了在场的每一位同学。有效的情绪管理对于学生如何更好的成长是很重要的一方面,近年来大学生犯罪的新闻屡见不鲜,前有复旦投毒案,后有清华高材生弑母案,这些惨绝人寰的新闻刺痛的不仅仅是亲友的心,寻求根源,如果在恶的种子萌生之际,能够打消这些负面的情绪,是不是就不会有这些惨案的发生。
讲座临近尾声,老师和同学们积极互动。对于现在的专业你是否热爱,今后你怎样去发展,能够做自己喜欢的事情,今后很可能从事与之相关的事业,我们都是一群幸福的追梦人。在互动环节中,王老师幽默诙谐的语句,活跃的现场气氛,都给同学们留下了深刻的印象。
通过聆听本次讲座,全体同学受益匪浅,现场气氛热烈,同学们互动积极,纷纷表达了自己的感受和收获,也希望学院能够经常开展这种活动。同时本次活动的举行也体现了学院对学生身心健康的关心和重视,也为建设和谐大学校园环境尽一份力。(美术与设计学院 王红娟)