为贯彻落实进一步增强大学生心理健康教育的针对性和时效性，结合学院领导深入基层联系学生工作，美术与设计学院以开展心理健康讲座引导学生培养积极心理品质，提升心理健康教育能力。5月9日晚8时，在育贤楼314召开了主题为“调节心理压力”讲座，初等教育学院教师黄珊主讲，2023级美术教育三班和艺术设计一班90余名同学参加。

讲座现场

黄珊凭借生动鲜活的案例以及深入透彻的讲解，为同学们呈现了一场关于心理健康的知识盛宴。在讲座中，老师围绕常见的心理问题，详细阐述了应对压力的方法以及保持良好心态的关键。她着重强调了正确认识压力的重要性，并传授了一些切实可行的心理调适技巧，诸如情绪管理、放松训练等。

讲座现场

通过此次心理讲座，同学们对心理健康有了更为深入的认识，也习得了一些实用的心理调节技巧。相信在未来的学习和生活中，他们将能够更好地应对各种挑战，始终保持积极乐观的心态，健康快乐地成长。（美术与设计学院 徐娜）