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【“三抓三促”进行时•共创平安和谐校园】美术与设计学院开展“调节心理压力”心理健康讲座
来源: 日期:2024年05月11日 浏览:

为贯彻落实进一步增强大学生心理健康教育的针对性和时效性,结合学院领导深入基层联系学生工作,美术与设计学院以开展心理健康讲座引导学生培养积极心理品质,提升心理健康教育能力。5月9日晚8时,在育贤楼314召开了主题为“调节心理压力”讲座,初等教育学院教师黄珊主讲,2023级美术教育三班和艺术设计一班90余名同学参加。

 

讲座现场

黄珊凭借生动鲜活的案例以及深入透彻的讲解,为同学们呈现了一场关于心理健康的知识盛宴。在讲座中,老师围绕常见的心理问题,详细阐述了应对压力的方法以及保持良好心态的关键。她着重强调了正确认识压力的重要性,并传授了一些切实可行的心理调适技巧,诸如情绪管理、放松训练等。

 

讲座现场

通过此次心理讲座,同学们对心理健康有了更为深入的认识,也习得了一些实用的心理调节技巧。相信在未来的学习和生活中,他们将能够更好地应对各种挑战,始终保持积极乐观的心态,健康快乐地成长。(美术与设计学院 徐娜)



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